الصحة

الفاكهة جزء مهم من النظام الغذائي الصحي، فهي توفر للجسم العناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة وتعزز فقدان الوزن. فيما يلي...

يعتبر تسخين الأطعمة طريقة جيدة لتوفير الوقت وخاصة بالنسبة للنساء العاملات اللواتي لا يملكن الوقت الكافي لطهي الوجبات بشكل يومي....

قد تعاني الكثير من النساء من زيادة في المسؤوليات المنوطة بهن داخل المنزل وخارجه، والتي تضعهن تحت ضغط كبير، وهذا...

هناك العديد من الدراسات التي تظهر أن وجبة الإفطار ليست ضرورية من أجل مساعدتك على إنقاص الوزن، غير أن هنالك...

يغفل الكثيرون عن أهمية الحفاظ على نظام غذائي صحي بعد شهر رمضان المبارك ويسارعون لتناول الكثير من الأطعمة غير الصحية،...

شاركت إحدى خبيرات التغذية، قائمة الأطعمة التي قد يعتقد الكثيرون بأنها غير صحية، بما في ذلك المعكرونة والمكسرات والأرز الأبيض....

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، أصبح شرب الماء لتجنب الجفاف أكثر أهمية من أي وقت مضى. وإذا كنت...

تقول خبيرة التغذية راشي شودري، إن تناول أطعمة معينة تساعد الدماغ على إنتاج الدوبامين والسيروتونين وهما ناقلان عصبيان مسؤولان عن...

يمكن قريبًا تجنيب الآلاف من مرضى الأمعاء الزيارات المنتظمة إلى المستشفى والانتظار الطويل لتلقي العلاج بفضل الاختبار الجديد الذي سيسمح...

من المعروف أن فيروس كورونا يشن هجومًا شديدًا على الرئتين والجهاز التنفسي، ويتسبب في نقص حاد في إمدادات الأكسجين في...